JUDO

Judo signifie "Voie de la souplesse". Il s'agit d'un art martial japonais fondé par Jigoro Kano en 1882. Le judoka exerce son sport dans un dojo, sur un tatami, habillé d'un judogi le plus généralement blanc. Les judogi bleus sont ceux des compétiteurs de haut niveau.

CODE MORAL DU JUDO:

• La politesse, c'est le respect des autres
• Le courage, c'est faire ce qui est juste
• La sincérité, c'est s'exprimer sans déguiser sa pensée
• L'honneur, c'est être fidèle à la parole donnée
• La modestie, c'est parler de soi-même sans orgueil
• Le respect, sans respect aucune confiance ne peut naître
• Le contrôle de soi, c'est savoir se taire lorsque monte sa colère
• L'amitié, c'est le plus pur et le plus fort des sentiments humains.

JU-JITSU

Prolongement naturel de la pratique du Judo, le Jujitsu est un art basé sur la défense, qui exclut le risque, mais nécessite un véritable engagement du corps et de l’esprit.

Le Jujitsu est une méthode de défense fondée sur le contrôle de soi et de l’adversaire.
Ceux qui le souhaitent peuvent progresser à travers les grades et obtenir la ceinture noire. Se préparer physiquement et maîtriser les habiletés techniques fondamentales du Judo et du Jujitsu restent les buts de tout pratiquant.
 
La F.F.J.D.A. et ses professeurs de Judo ont cherché et continuent à travailler pour proposer à tous les pratiquants, en fonction de leur motivation, toutes les facettes de ce concept Judo-Jujitsu, hérité de Jigoro KANO.

Proposé comme art martial, véritable méthode de Self-défense, efficace et attrayante permettant d’améliorer l’ensemble des qualités physiques et mentales, le Jujitsu connaît aujourd’hui un réel succès chez les plus de 15 ans.

TAISO

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise. Souvent pratiqué dans un dojo, vêtu d'un judogi, ou d'un kimono plus léger, parfois simplement en tenue sportive.
A l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le
cadre de leur entrainement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).